Kỹ thuật 5 Whys: giải quyết vấn đề trong chớp mắt

Kỹ thuật 5 whys: giải quyết vấn đề trong chớp mắt

Tại sao lại sử dụng “5 whys”?
5 whys là một kỹ thuật đơn giản dùng để giải quyết vấn đề, giúp người sử dụng nhanh chóng tìm ra gốc rễ thật sự. Được phổ biến vào những năm 1970 bởi hệ thống sản xuất Toyota, chiến lược 5 whys là xem xét một vấn đề bất kỳ và đặt câu hỏi: “Tại sao?”, “Nguyên nhân gì gây ra vấn đề này?”

Thông thường, câu trả lời cho câu hỏi “tại sao” đầu tiên sẽ gợi ra câu trả lời cho câu hỏi “tại sao” thứ hai, rồi thứ ba và cứ thế. Do vậy mới có cái tên chiến lược 5 whys 

Lợi ích của 5 Whys bao gồm:

• Nhanh chóng xác định nguyên nhân gốc rễ dẫn đến vấn đề
• Dễ học và dễ áp dụng

Làm thế nào để sử dụng công cụ:
Trong quá trình tìm giải pháp, hãy bắt đầu từ kết quả cuối cùng và suy ngược lại (hướng về nguyên nhân gốc rễ), liên tục hỏi: “Tại sao?”. Điều này cần phải được lặp đi lặp lại cho đến khi nguyên nhân gốc rễ của vấn đề đã rõ ràng.

Những đoạn video clip thật cảm động (1)

Sẽ có bao nhiêu người làm điểm tựa cho cha mình lúc xế chiều?

Khoa học nói về cuộc đời của Đức Phật Thích Ca

Duy trì trí nhớ

Duy trì trí nhớ

Theo các chuyên gia nghiên cứu, tình trạng giảm sút trí nhớ thật sự bắt đầu khi bạn bước qua tuổi 20 và tiếp diễn theo tuổi tác. 6 bước đơn giản sau đây có thể giúp bạn duy trì sự minh mẫn.

Tập thể dục buổi sáng. Giáo sư khoa học thần kinh Mỹ Sandra Aamodt nhận định thể dục làm tăng lưu lượng máu lên não, đưa khí ô xy và glucose cần thiết để bổ sung năng lượng. Thực sự chúng ta có thể nhớ từ mới nhanh hơn 20% nếu học chúng sau một đợt vận động mạnh.

Thay đổi phông chữ trên máy tính. Thử dùng một phông chữ khác và tương đối khó đọc, biện pháp đã được chứng minh có thể giúp cải thiện khả năng nhớ lâu của bạn, theo nghiên cứu đăng trên chuyên san Cognition (Mỹ). Việc phải tập trung vào một phông chữ mới có thể khiến trung tâm xử lý của não làm việc nhiều hơn, giúp cải thiện khả năng ghi nhớ.

5 sai lầm thường gặp khi sử dụng bình sữa cho trẻ em

5 sai lầm thường gặp khi sử dụng bình sữa

Pha sữa đặc hơn hoặc loãng hơn hướng dẫn

Một số người có ý pha sữa đặc để trẻ bú lượng ít nhưng nhận được nhiều chất dinh dưỡng, hoặc có người lại pha loãng sữa để “mau tiêu”, hạn chế tiêu chảy… Thật ra tất cả những điều trên đều không đúng. Các chuyên gia dinh dưỡng cũng như nhà sản xuất sữa đã có những nghiên cứu rất kỹ về sản phẩm sữa sau khi được pha. Nồng độ thẩm thấu của sữa cũng như tỉ lệ cân đối giữa các thành phần trong sữa đã được tính toán gần đúng như sữa mẹ, sữa tươi để thuận lợi nhất cho sự tiêu hóa và hấp thu hoàn toàn các chất dinh dưỡng vào cơ thể, kể cả thành phần nước. Vì vậy, sữa quá đặc sẽ “khó tiêu” và “tiêu không hoàn toàn”, còn sữa loãng sẽ không đủ dinh dưỡng để nuôi trẻ. Những trường hợp phải pha sữa khác với hướng dẫn phải có chỉ định của bác sĩ, thường chỉ dùng trong thời gian ngắn với sự theo dõi chặt chẽ của bác sĩ.

Pha sữa bột với nước quá nóng hoặc quá nguội

Thành phần của chất dinh dưỡng trong sữa được đo đạc và công bố khi sữa bột đã được pha hoàn tươi. Điều cần lưu ý là một số chất dinh dưỡng như lysin, acid folic, các vitamin nhóm B, … dễ bị hư hỏng, mất tác dụng ở nhiệt độ cao. Vì vậy, nếu bạn pha sữa nóng hơn nhiệt độ đã hướng dẫn thì sẽ mất chất. Pha sữa với nước nguội thì sữa sẽ không tan hết, sau khi trẻ bú sẽ thấy các cục sữa nhỏ đóng đầy trên thành bình mà không vào hết cho trẻ. Thường nước ấm độ 40-60⁰C là đủ, bạn có thể pha 2/3 nước nguội với 1/3 nước sôi để có nhiệt độ trên, cho sữa vào và lắc bình nhiều lần cho sữa tan hết (không thấy sữa đóng cục trên thành bình), để sữa nguội bớt và trẻ có thể bú ngay.