Thứ Sáu, 2 tháng 12, 2011

5 sai lầm thường gặp khi sử dụng bình sữa cho trẻ em


5 sai lầm thường gặp khi sử dụng bình sữa

Pha sữa đặc hơn hoặc loãng hơn hướng dẫn
Một số người có ý pha sữa đặc để trẻ bú lượng ít nhưng nhận được nhiều chất dinh dưỡng, hoặc có người lại pha loãng sữa để “mau tiêu”, hạn chế tiêu chảy… Thật ra tất cả những điều trên đều không đúng. Các chuyên gia dinh dưỡng cũng như nhà sản xuất sữa đã có những nghiên cứu rất kỹ về sản phẩm sữa sau khi được pha. Nồng độ thẩm thấu của sữa cũng như tỉ lệ cân đối giữa các thành phần trong sữa đã được tính toán gần đúng như sữa mẹ, sữa tươi để thuận lợi nhất cho sự tiêu hóa và hấp thu hoàn toàn các chất dinh dưỡng vào cơ thể, kể cả thành phần nước. Vì vậy, sữa quá đặc sẽ “khó tiêu” và “tiêu không hoàn toàn”, còn sữa loãng sẽ không đủ dinh dưỡng để nuôi trẻ. Những trường hợp phải pha sữa khác với hướng dẫn phải có chỉ định của bác sĩ, thường chỉ dùng trong thời gian ngắn với sự theo dõi chặt chẽ của bác sĩ.
Pha sữa bột với nước quá nóng hoặc quá nguội
Thành phần của chất dinh dưỡng trong sữa được đo đạc và công bố khi sữa bột đã được pha hoàn tươi. Điều cần lưu ý là một số chất dinh dưỡng như lysin, acid folic, các vitamin nhóm B, … dễ bị hư hỏng, mất tác dụng ở nhiệt độ cao. Vì vậy, nếu bạn pha sữa nóng hơn nhiệt độ đã hướng dẫn thì sẽ mất chất. Pha sữa với nước nguội thì sữa sẽ không tan hết, sau khi trẻ bú sẽ thấy các cục sữa nhỏ đóng đầy trên thành bình mà không vào hết cho trẻ. Thường nước ấm độ 40-600C là đủ, bạn có thể pha 2/3 nước nguội với 1/3 nước sôi để có nhiệt độ trên, cho sữa vào và lắc bình nhiều lần cho sữa tan hết (không thấy sữa đóng cục trên thành bình), để sữa nguội bớt và trẻ có thể bú ngay.

Thứ Năm, 1 tháng 12, 2011

Hóa ra thật đơn giản


Hóa ra thật đơn giản

1. Một người đi tìm việc làm, đi trên hành lang thuận tay nhặt mấy tờ giấy rác dưới đất và bỏ vào thùng. Vị phụ trách tuyển người vô tình nhìn thấy, thế là anh được nhận vào làm việc.
Hóa ra để được tưởng thưởng thật là đơn giản, chỉ cần tập tành thói quen tốt là được.
2. Có một cậu bé tập việc trong tiệm sửa xe, một người khách đem đến chiếc xe đạp hư, cậu bé không những sửa xe, lại lau chùi xe đẹp như mới, bạn bè cười nhạo cậu đã làm một việc thừa.
Hai ngày sau, khách đến lấy xe đạp, liền đón cậu về làm việc trong hãng của ông ta.
Hóa ra để thành công cũng đơn giản, hãy chứng tỏ mình thích làm nhiều hơn điều phải làm.
3. Một đứa bé nói với mẹ: “Mẹ, hôm nay mẹ rất đẹp.”
Bà mẹ hỏi: “Tại sao?”
Bé trả lời: “Bởi vì hôm nay mẹ không nổi giận.”

Hóa ra sắc đẹp trong mắt người khác cũng đơn giản, chỉ cần không nổi giận là được.
4. Có ông chủ bắt con trai làm việc vất vả ngoài đồng. Bạn bè nói với ông ta: - “Ông không cần phải bắt con trai khó nhọc như thế, giống cây này tự nhiên cũng phát triển.
- Ông chủ nói: “Tôi dạy dỗ con cái chứ đâu phải tôi chăm cây công nghiệp.”

Hóa ra răn dạy con cái rất đơn giản, để chúng nó chịu khổ chút xíu là có thể được.
5. Một huấn luyện viên quần vợt nói với học sinh:
“Làm thế nào tìm được quả bóng rơi vào đám cỏ?
Một người nói: “Bắt đầu tìm từ trung tâm đám cỏ.”
Người khác nói: “Bắt đầu tìm từ nơi chỗ trũng nhất.”
Kẻ khác lại nói: “Bắt đầu tìm từ điểm cao nhất.”
Đáp án huấn luyện viên đưa ra là: “Làm từng bước, từ đám cỏ đầu này đến đầu kia.”

Hóa ra phương pháp để tìm thành công thật đơn giản, từ số 1 đến số 10 không nhảy vọt là có thể được.
6. Có một cửa hàng đèn thường sáng trưng, có người hỏi: “Tiệm của anh dùng loại đèn nào vậy, dùng rất bền.”
Chủ cửa hàng nói: “Đèn bị hư hoài đấy chứ, nhưng tôi thay ngay khi nó bị hư thôi.”

Hóa ra để duy trì ánh sáng thật đơn giản, chỉ cần dám thay đổi thôi.
7. Con nhái ở bên ruộng nói với con nhái ở bên vệ đường:
“Anh ở đây quá nguy hiểm, dọn qua chỗ tôi mà ở.”
Con nhái ở bên đường trả lời: “Tôi quen rồi, dọn nhà làm chi cho vất vả.”
Mấy ngày sau nhái ở bên ruộng đi thăm nhái bên đường, nó đã bị xe cán chết, xác nằm bẹp dí.

Hóa ra phương pháp an toàn thật đơn giản, tránh xa lười biếng thì có thể được.
8. Có một con gà nhỏ khi phá vỏ trứng để chui ra, thấy con rùa đi ngang gánh chiếc mu nặng nề.
Con gà nhỏ quyết định rời bỏ cái vỏ trứng.

Hóa ra muốn thoát ly gánh nặng thật đơn giản, dẹp bỏ cố chấp thành kiến là có thể được.
9. Có mấy em bé rất muốn làm thiên thần, Thượng Đế cho chúng mỗi đứa một chân đèn, và dặn lau chùi chúng cho thật bóng sáng,
Một hai ngày trôi qua Thượng Đế không đến, tất cả các bé đều bỏ cuộc.
Chỉ có một em bé vẫn lau chùi chân đèn sáng bong dù cho Thượng Đế không đến, dù mọi người chê nó dại, kết quả chỉ có em được trở thành thiên thần.

Hóa ra làm thiên thần thật đơn giản, chỉ cần đem tấm lòng thật thà ra làm là được.
10. Một thanh niên đến xin làm môn đệ một vị thần.
Bỗng có con trâu nghé chui lên từ vũng lầy, toàn thân lấm đầy bùn dơ bẩn.
Vị thần nói: “Con tắm rửa cho nó dùm ta.”
Cậu kinh ngạc: “Con đi học chứ đâu đi chăn trâu ?”
Vị thần nói: “Con không chăm chỉ vâng lời, thì làm môn đệ của ta thế nào được.”

Hóa ra biến thành thần thật đơn giản, chỉ cần đem lòng thành thật ra thì có thể được.
11. Có một đoàn người đãi vàng đi trong sa mạc, ai nấy bước đi nặng nhọc, chỉ có một người bước đi cách vui vẻ, người khác hỏi: “Làm sao anh có thể vui vẻ được chứ?”
Người ấy trả lời: “Bởi vì tôi mang đồ rất ít.”
Hóa ra vui vẻ thật đơn giản, thiếu chút ít thì có thể được.
12. Màu sắc của cuộc sống ở đâu?
Buổi sáng thức dậy, màu sắc ánh sáng trên mặt, đón tiếp tương lai bằng vẻ mặt tươi cười rạng rỡ.
Đến buổi trưa, màu sắc ánh sáng trên eo lưng, thẳng lưng để sống hiện tại.
Đến buổi tối, ánh sáng màu sắc trên chân, chân đạp đất làm tốt chính mình.

Hóa ra cuộc sống cũng rất đơn giản, chỉ cần có thể hiểu được “trân quý, biết đủ, cám ơn”, thì anh có đầy đủ màu sắc của cuộc sống.
Chúc bạn luôn nhìn mọi sự thật giản đơn!
Nguồn: goctamhon.com

Thứ Tư, 30 tháng 11, 2011

Cảm nhận từ một chuyến đi thăm Mái Ấm Thiện Duyên


CẢM NHẬN TỪ MỘT CHUYẾN ĐI

Chánh Tuân


Đoàn chúng tôi bắt đầu khởi hành vào lúc 8h00 tại quận Phú Nhuận, hướng về Mái Ấm Thiện Duyên (173 Nguyễn Thị Nê, thuộc ấp Phú Hòa, xã Phú Hòa Đông, huyện Củ Chi, TP. HCM) và đến nơi lúc 9h30 ngày 27/11/2011.

Vừa đến nơi, chúng tôi đón nhận được sự niềm nở, ánh mắt hiền từ và sự thân thiện thông qua sự chào hỏi thật thân mật và nhiệt tình của má Mười Trần Thị Cẩm Giang –  người khai sáng ra Mái Ấm Thiện Duyên.

Sau lời chào hỏi, vị Trưởng Đoàn trao tặng quà mà đoàn đã quyên góp được để hỗ trợ cho một phần gánh nặng chi phí của Mái Ấm như gạo, bột giặt, dầu ăn, nước lau nền nhà, sữa, mì gói…

Sau đó, má Mười hướng dẫn đoàn chúng tôi ra phía sau để tham quan toàn thể quang cảnh của Mái Ấm.

Chúng tôi không khỏi chạnh lòng khi nhìn thấy phần lớn các em ở đây đều bị nhiễm chất độc màu da cam và bị bệnh bại não. Hơn 70 em bị dị tật bẩm sinh, trí tuệ, sức khỏe đều không bình thường, chân tay bị teo và co quắp, phải nằm một chỗ trên giường, không thể đi lại, đặc biệt là không thể nhận thức và điều khiển được hành vi của mình. Tuy nhiên chúng tôi vẫn cảm nhận được một sức sống luôn ẩn tàng trong các em mỗi khi chúng tôi đến cầm tay và xoa đầu hỏi thăm thì các em đều có chung phản xạ là nở một nụ cười, liếc mắt nhìn và muốn níu lấy chúng tôi. Niềm cảm xúc này càng dâng trào hơn khi vào buổi trưa hôm đó mỗi chúng tôi đã tự tay đút cho các em ăn từng muỗng nui do các bạn thanh thiếu niên của đoàn chúng tôi tự tay nấu đãi các em tại Mái Ấm. Nhìn các em há miệng đón nhận từng muỗng nui theo phản xạ tự nhiên từ bản năng sinh tồn của một con người khao khát được sống, được yêu thương, chúng tôi mới thấy hết được sức sống mãnh liệt luôn ẩn tàng nơi các em mặc dù có thể các em không thể nhận thức được điều gì đang diễn ra xung quanh mình.

Thứ Hai, 28 tháng 11, 2011

Ảnh hưởng nghiêm trọng của việc ngồi lâu đến sức khỏe của con người


Ảnh hưởng nghiêm trọng của việc 
ngồi lâu đến sức khỏe con người

Ai cũng biết ngồi lâu là không tốt, nhưng bạn có biết rằng ngồi lâu sẽ làm tăng nguy cơ tử vong lên đến 40% không? Cho dù bạn có tập thể dục thường xuyên nhưng nếu ngồi lâu một chỗ trong thời gian dài cũng sẽ mang lại những hậu quả khôn lường. Bạn có thể mắc chứng bệnh béo phì, tim mạch và thậm chí tử vong chỉ vì ngồi lâu. Hãy xem qua tác hại của việc ngồi lâu trong hình minh họa dưới đây cũng như những lời khuyên dành cho người có công việc phải ngồi nhiều:

máy tính,hình ảnh


 Nguồn: xaloso.com


Chủ Nhật, 27 tháng 11, 2011

Một cách chèn tính năng "Đọc thêm" (Readmore) cho Blogger (Blogspot) rất đơn giản


Một cách chèn tính năng “Đọc thêm” (Readmore)
cho Blogger (Blogspot)  rất đơn giản

Cách thực hiện như sau:

Trong phần soạn thảo bài đăng mới  (New post editor) quý anh chị em click chuột vào “chỉnh sửa HTML” (Edit HTML), sau đó đặt con trỏ chuột  tại vị trí cuối dòng mà mình muốn chèn “Đọc thêm” (Readmore), nhấn Enter cho con trỏ chuột xuống dòng rồi đánh câu lệnh (viết liền, không có khoảng trắng): 
< !--more-->
 

Sau đó click chuột vào nút nhún “Xuất bản bài đăng” là đã hoàn thành việc chèn “Đọc thêm” (Readmore) cho bài đăng.

Chánh Tuân